E' un corso base, rivolto a chi vuole cominciare a prendere confidenza con le strutture verticali e ad apprendere le basi per muoversi con ragionevole sicurezza su strutture artificiali indoor.
Il corso si svolgerà interamente nella struttura di arrampicata indoor della sezione C.A.I. di Bovisio Masciago e sarà articolato in 4 lezioni.
Il corso prevede l’insegnamento, attraverso lezioni teoriche e pratiche, di nozioni fondamentali per arrampicare con ragionevole sicurezza su strutture di arrampicata artificiali.
Si prevedono inizialmente esercizi propedeutici sulle progressioni fondamentali, sull’utilizzo della corda, dell’imbragatura e dei freni.
Inoltre nozioni sulla sicurezza in palestra, la parata della caduta, l'eventuale volo controllato e infine l’approccio al "bulder".